Život bez jedla - Autorská prodejna Dobrá kniha

Život bez jedla

198Kč vč. DPH

Martin Bruncko

Vedeli by ste si predstaviť svoj život bez jedla? No, niektorí ľudia si to nielenže vedia predstaviť, ale tak aj žijú. Ponorte sa do introspektívneho, hĺbavého a osobného príbehu muža, ktorý sa rozhodol vzdorovať nepriaznivému fyzickému, zdravotnému a psychickému stavu a stal sa výnimočnou osobnosťou!

Více informací (jsou-li k dispozici)

DK-ZBJ-V1

Autor otvorene zdieľa svoje skúsenosti s čitateľom v hĺbavej rozprave. Muž, ktorý je hrdý na to, že sa cíti skvele, žije plnohodnotný a aktívny život, úspešne podniká, dosahuje ľubovoľné ciele a zdoláva náročné športové preteky. Všetky cesty vedú do Ríma, a autor hovorí o jeho vlastnej ceste, ktorú podstúpil pre dosiahnutie stavu ideálnej rovnováhy. Hlavnou prekážkou, ktorá bráni ľuďom v prežívaní zdravého, šťastného a naplneného života, je obmedzujúce presvedčenie. Autor prekročil medze a otvoril plný potenciál svojho tela, ducha, mysle a životného štýlu. Ak Vám táto kniha pomôže prekonať Vaše vlastné obmedzujúce presvedčenia reštrukturalizáciou Vašich myšlienok, potom sme dosiahli cieľ. Cieľom nie je hodnotiť a popierať či odmietať; cieľom je motivovať a povzbudiť ľudí, aby prijali výzvy prichádzajúce z vonku. Užívajte si čítanie!

Ukázka z knihy

Keď som začal meniť svoj pohľad na jedlo, sledoval som na sebe rôzne parametre a návyky, týkajúce sa jedla, spôsobu jedenia, času, kedy som jedával a podobne. A približne v tomto období, keď som potreboval postupne poprepisovať rôzne mapy, týkajúce sa jedenia, ktoré som mal vtedy v hlave, vymyslel som si veľmi zaujímavú otázku. Položil som si ju vždy, keď môj autopilot v podvedomí prečítal starú mapu a ja som dostal na vedomej úrovni chuť na jedlo. Otázka znela jednoducho: „Potrebuje tvoje telo v tejto chvíli presne to, čo si ideš práve vziať?" Poviem vám, že vždy, ale absolútne vždy odpoveď znela: „Nie, nepotrebuje.” Túto otázku s obľubou kladiem každému, s kým sa bavím o tejto téme, a s úsmevom sledujem, aká odpoveď príde. Teda ľudí sa bežne pýtam, že keď si spomenú na svoje posledné jedlo, ktoré jedli, a položia si tú predmetnú otázku, nech sa zamyslia a skúsia na ňu dať odpoveď. Zatiaľ sa mi ešte nestalo, že by niekto povedal: áno, to dnešné menu, čo som jedol pred pár hodinami, obsahovalo presne to, čo môjmu telu v tej chvíli chýbalo. Ja viem, taká odpoveď asi nikdy ani nepríde a technicky nie je ani možná. Je to totiž veľmi podobné ako v kapitole, kde píšem o tom, že keď ľudia ráno vstanú z postele, určite nemajú na mysli zoznam vitamínov a ich odporúčaných denných dávok, ktoré musia do seba dostať. Je prakticky nemožné, aby človek denne premýšľal nad aktuálnymi hladinami minerálov, vitamínov, bielkovín a ostatných živín vo svojom tele a vyhľadával len také jedlo, ktoré ich obsahuje a následne doplní. Ak si myslíte, že napríklad zjedením väčšieho množstva bielkovín alebo vitamínov si zabezpečíte zásobu na nasledujúce dni, tak k tomu uvediem len toľko, že väčšinu zložiek, ktoré telo nedokáže aktuálne spracovať, jednoducho vylúči. A práve fakt, že to takto jednoducho nie je a ani nemôže byť, mne osobne hovorí jednu vec: keby bola pravda, že naše telá potrebujú takzvané odporúčané denné dávky vitamínov, vápnika, železa, bielkovín a mnohých iných látok, ako to tvrdia média, časopisy, odborníci na výživu, ale aj vedci, ľudia by denne kolabovali a denne by museli mať príznaky nedostatku týchto zložiek.

Informace o knize

Autor: Martin Bruncko
Počet stran: 119
Vazba: měkká lepená
ISBN 978-80-971845-1-3